白头发拔一根真的会长十根吗?

热度48票伀览2次 【共0条评论】【我要评论 时间:2018年5月14日 10:36
人到一定的年龄,由于人体新陈代谢变得低下,身体各项功能衰弱,造成头发会渐渐花白, 是一种正常生理现象。人们常说,白头发不能拔,因为“拔一根会长十根”。专家指出,这种说法是不科学的,正常情况下,头皮毛发的数量其实在出生期就已经定型了,一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长,毛囊会减少,新生儿密度为1135/cm2,20-30岁为615/cm2,30-50岁为485/cm2,70-80岁仅为435/cm2,这也是老年人头发稀少的原因。头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期。头发的生长期为4-6年,退行期为2-3周,休止期约为3个月。每根头发都有自己的生长周期,拔掉白头发只会缩短这根白发的寿命,并可能在这个毛囊里长出新的白发。因此,拔一根长十根的说法是没有科学根据的,当然了,虽然拔掉白头发不会变多,但有可能会损伤发根,严重时会导致皮囊炎。

白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。正常人一般是35岁开始生白头发,如果过早出现的话,就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。概况的讲,白发的形成原因有以下这些:

1:遗传因素
少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。

2:疾病因素
脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,植物神经功能障碍,心理疾病,头部皮肤等疾病,可导致白发生成。

3:营养缺乏
科学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6等也是造成少白头的一个重要原因。研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也可引起头发变白。

4:工作或生活压力
俗语说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”。现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,从而导致用脑过度神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱等,造成头发早白。

5:长期缺乏运动
长期缺乏运动会影响血液循环系统的功能。如果血液送达至头皮各个角落变少,黑色素细胞就难以正常工作导致头发早白。

如何预防白发?
1:保持乐观,远离焦虑
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于头发乌黑韵华。如果天天忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议保持愉快的心情

2:治疗相关疾病
积极治疗引起头发由黑变白有关的疾病。

3:加强营养
在饮食上应注意摄入富含促进新陈代谢的维他命E、B族维生素、烟酸、及铁和铜等食物,推荐蛋白质成份高的鱼类及动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、坚果类等。同时,要注意保持营养均衡,少吃辛辣、油腻、煎炸等食物,避免摄入过多的糖、油、盐等。

4:合理洗头及梳头
每周洗发2-3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。勤梳头也是一种物理按摩法,可加速毛囊局部的血液循环,使毛球部的色素细胞营养得到改善,有利于黑色素的分泌。

5:坚持运动,睡眠充足
建议每天至少花半个小时来运动。足够的睡眠也可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨一点之间。

6:要避免损害发质
染发、烫发对头发会造成损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。 特别是白发患者,应及时到正规医院就诊,明确病因,对因调理,才有防治的希望,别忘了分享给那些关心你健康的人们哦。想了解更多实用的科普保健常识,敬请关注海怡康微信公众号:haiyikang;海怡康海水螺旋藻官方网站:www.haiyikang.com
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