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失眠怎么办?失眠对健康有什么危害?

随着大家生活节奏的不断加快、工作和学习压力的不断增强,失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症。从医学的角度来说,失眠是一种睡眠障碍,是指无法入睡或无法...

饮料,真的是健康杀手吗?

很多人尤其是儿童青少年,都酷爱可乐雪碧这些饮料。殊不知,如果长期大量饮用这些含糖量奇高的饮料,等于是在不断喝掉你的健康。随着生活水平的提高,人们越来...

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